Ganz klar! Stärke mit deinem fünften Chakra deinen unverstellt - authentischen Selbstausdruck.

Die Qualitäten des fünften Chakras sind Inspiration, Kommunikation, Unabhängigkeit, Wahrheit und Selbstausdruck. Das Kehlchakra vermittelt zwischen Herz und Kopf und verbindet so die Sphären des Denkens und des Fühlens. Ein gestärktes Hals-Chakra ermöglicht es Dir, aus dem Herzen zu sprechen und Deine innere Welt ebenso bedacht wie unverfälscht nach außen zu tragen.

Der MOND beleuchtet im Horoskop deine feminine und emotionale Schwingung. Seine Stellung erzählt von Grundbedürfnissen, Gefühlswelt, innerer Heimat, und der subtilen Stimmung, die dich umgibt. Mit der psychologischen Astrologie betrachten wir die Mondstellungen aller Teilnehmerinnen und erforschen – getragen von den Frequenzen der Klangschalen – die Frage, wie Du deine einzigartige Konstellation im Alltag ein Stück mehr leben kannst.

Belebe dein Herzchakra und vertiefe die liebevolle Beziehung zu dir selbst und zu anderen.

Liebe, Menschlichkeit, Mitgefühl und Zuneigung sind die schönen Qualitäten des vierten Chakras. Die heilsame Entfaltung deines Herzchakras führt dich über die Selbstliebe und Selbst-Annahme zur Fähigkeit, in unverstellten und direkten Kontakt zu anderen Menschen und Lebewesen zu treten. Mit einem starken Herzchakra erlebst Du tiefe Verbundenheit in Respekt und Selbstverantwortung.

my NO! Dein klares NEIN ist die Grundlage für dein wahres JA. Dieser Circle bietet Gelegenheit, auf sichere und freudvolle Weise deine Grenzen und Widerstände zu erforschen und deinen klaren und femininen Selbstausdruck zu stärken. Mit Übungen aus dem Yoga, der Persönlichkeits-Entwicklung und der körperorientierten Psychotherapie helfe ich dir, deine Selbstwahrnehmung zu würdigen, deinen Ausdruck zu stärken und die verborgenen Schätze deines Widerstandes zu heben. Jedes Alter, alle Körper und jede Grenze sind willkommen. Mache dich mit anderen Frauen auf zur freudvollen Erforschung deines klaren und weiblichen NEINs!

Verbinde Dich mit deinem Wurzel-Chakra und stärke die heilsamen Qualitäten von Sicherheit, Erdung, Stabilität und Gelassenheit.

Der Workshop fokussiert das erste Chakra, dem die Themen Sicherheit, Fülle und Erdung zugeordnet sind. Wir alle neigen dazu, psycho-emotionale Verunsicherungen in den Bereichen des Beckenbodens und Kiefers zu halten. Bewegung, Dehnung, Atempraxis und Selbstmassage können helfen, tiefliegende Spannungsmuster zu lösen und die Empfindung von Geborgenheit und Sicherheit zu stärken.

Stärke dein drittes Chakra und vertiefe dein Gespür für die Kraft und Energie deines Selbst.

Das dritte Chakra bündelt und repräsentiert deine Lebensenergie, Willenskraft und Selbstwirksamkeit. Wie die Sonne als zentrales Gestirn im Planetensystem, erstrahlt im Manipura-Chakra deine persönliche Identität. In unserer leistungsorientierten Medien-Gesellschaft ist die Stärkung der gesunden Ich-Kraft eine zentrale Entwicklungsaufgabe. Sie hilft dir, die Ziele deines Lebens ausdauernd, tatkräftig und selbstbewusst zu verfolgen.

Resiliente Menschen reagieren nicht einfach auf Krisen. Sie gestalten Prozesse. Der Workshop vermittelt einfache und effektive Techniken, um auf entspannte Weise in der Lehre einen stabilen Raum zu entfalten, der es den Studierenden ermöglicht, mutig und innovativ zu denken und dabei Resilienz gegenüber Angst und Unsicherheit zu entwickeln. Also den Gefühlen, die unweigerlich auftauchen, wenn wir uns den Herausforderungen der Gegenwart und des Wandels stellen.

Mein women‘s* circle ist ein behutsam gestalteter, ganzheitlicher und sinnlicher Raum für weibliche Heilung und Verbundenheit. Ich verknüpfe altes Wissen mit aktueller Praxis aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Schamanismus und körperorientierter Psychotherapie. So entsteht ein sicherer Rahmen, der Dich dazu einlädt, deine feminine Präsenz und Verbundenheit zu stärken und dein transformatives Potenzial freizusetzen. Jedes Alter und alle Körper sind willkommen.

In diesem Praxisworkshop geht es nicht um theoretische Fragen, sondern um dein Leben und das, was darin wirklich wichtig ist. In einem sicheren Rahmen führe ich dich durch einen Prozess, in dem Du dich auf intuitive Weise der individuellen ESSENZ deiner Persönlichkeit & Motivation annäherst. Du stärkst dein Bewusstsein für das, was gerade Wesentlich in deinem Leben ist.