im falschen Leben…

Wenn das Ich wankt: Sinn- & Identitätskrisen

Es gibt Phasen im Leben, in denen wir das Gefühl haben, uns selbst verloren zu haben. Frühere Entscheidungen scheinen falsch, Rollen stimmen nicht mehr, Du fühlst Dich fremd, unsicher, bedeutungslos. Das Alte trägt nicht mehr und das Neue ist noch nicht da. Dein Ich gerät ins Wanken. Solche Phasen können sich verwirrend, schmerzhaft oder beschämend anfühlen. Und doch: Sie sind oft der Beginn von etwas Neuem.

Krisen sind keine Schwäche – sondern Signale

Wenn du dich innerlich leer oder entfremdet fühlst, liegt das nicht daran, dass mit dir „etwas nicht stimmt“.  Oft ist es genau umgekehrt: Etwas in dir meldet sich, das lange im Hintergrund war und dein Leben bereichern will. Etwas in Dir möchte endlich ankommen und landen.

Wie kann körperorientierte Psychotherapie Dir helfen?

Wenn Worte und Pläne keine Orientierung mehr bieten, kann der Körper zum Kompass werden. Denn dein Körper weiß genau, wer Du bist. In der Arbeit mit mir kannst du wieder spüren, wer du bist – jenseits von Rollen, Prägungen, Erwartungen und Masken. Ich unterstütze Dich darin alte blockierende Muster aufzulösen, um neue Impulse, Ausrichtungen und Freude entstehen lassen – achtsam, ehrlich in deinem Tempo.