The Sound of my Soul

Finde in diesem Workshop wieder zurück in den natürlichen Fluss deiner Energien und zur emotionalen Entlastung durch gezielte Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.

Das Gegenteil von Depression ist Expression

YOGA-Haltungen, genannt ASANAS, sind nicht nur einfache Positionen, sondern verkörperter Ausdruck verschiedener psychoemotionaler Zustände.

Unterdrückte und unausgedrückte Empfindungen legen sich als chronische Spannungszustände im Körper ab, insbesondere in Kiefer, Kehle und Beckenboden, wo sie etwa zu dauerhaften Verstimmungen, Schmerzen in Schultern und Nacken, Spannungskopfschmerz, oder Beschwerden im Urogenitaltrakt führen können. 

In dieser langsamen und behutsam zusammengestellten YOGA-Sequenz findest Du über sanfte Bewegung und Dehnung in die körperliche Öffnung und emotionale Entlastung. 

Die Praxis konzentriert sich auf Kiefer, Kehle und Beckenboden.

Diese harmonische Verbindung fördert Klarheit, Wachstum und eine tiefe Verankerung im eigenen Sein. Behutsame Assists, ausgewählte Musik und Aromaöle stützen deine Praxis und helfen Dir dabei, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in den natürlichen Fluss deiner Energie zurückzufinden.

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. - Alle Levels sind willkommen!