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Du bist das Leben. Wachse.

YOGA

Mein Yoga bietet Dir nicht nur ein effektives Work-out, sondern eine Reise zu Dir selbst. Wie bist Du am liebsten unterwegs? Ob Du sanft in Deine Mitte sinken möchtest, oder im fordernden Vinyasa an Deine Grenzen gehen willst – in meinen positiv inspirierenden Sequenzen stärkst Du Deine Körperwahrnehmung und Präsenz und trittst in die tiefe, kraftvolle Verbindung zu Deiner Essenz. Enjoy your Trip!

aktuelle Klassen

NEW YEAR'S YOGA
Mon, Dec 28
ORIGYM
Dec 28, 2020, 4:30 PM – Jan 07, 2021, 4:30 PM
ORIGYM, Via dals Bogns 323, 7550 Scuol, Schweiz
new Year, new Normal, new You atme, fliesse, ruhe und vertraue
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INTO INTUITION. The Whisper of Your Soul
Mon, Nov 16
Online-Workshop
Nov 16, 6:30 PM
Online-Workshop
Intuition is knowing, without knowing why you know. (Laura Day)
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Meine Praxis und mein Hintergrund

In meinen Yogastunden erlebst Du Dich harmonisch in Präsenz und Lebendigkeit. Meine Sequenzen vereinen unterschiedliche Formen des Yoga, wie kraftvolles Hatha, fliessendes Vinyasa und restoratives Yin. Mit klaren Intentionen und präzisen Assists, mit unterstützender Musik und hochwertigen Aromen vermittle ich Dir eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Erfahrung.

Nach einer tänzerischen Ausbildung in Kindheit und Jugend habe ich 2011 begonnen, Yoga zu praktizieren. Meinen Stil entwickelte ich im Studium bei verschiedenen Lehrern in Berlin, wie Tom Beyer (Home Yoga Berlin), Patricia Thielemann (Spirit Yoga Berlin), sowie internationalen Lehrer*innen vor allem aus der California Bay Area. Ich unterrichte ein zeitgenössisches Yoga, im Einklang mit den Anforderungen und Bedürfnissen der westlichen Lebensweise. 

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Das sagen meine Schüler*innen...

Die Yoga-Stunden mit Insa erlebe ich als Reise ins Universum und gleichzeitig in mein eigenes Inneres. Mir gefällt besonders die Verbindung der körperlichen Praxis mit einer bewussten Intention und Widmung. Insa’s Klassen geben mir die Möglichkeit, mich sowohl körperlich als auch geistig zu fordern und meine Achtsamkeit auf entspannte Art und Weise auf das Wesentliche, auf das Hier und Jetzt, zu fokussieren.

Rosaria A. - Scuol, CH

Taking part in Insa’s Yoga-class was like being in a dream. The fantastic landscape around me, great people and the best teacher. You cannot ask for more. It was a walk inside myself and it made me feel so peaceful, relaxed and happy. 

Life got a new meaning. 

Annika B. - Malmö, SWE

Eight months have passed and my thoughts are still with Insa’s Yoga Sessions in the Engadin. These precious hours the group had together with Insa were so peaceful and productive. We are back home in Pennsylvania looking forward to our next visit and doing our best to hold onto the essence of our time with Insa.

Emil L. - Pennsylvania, US

Eine Yoga Stunde mit Insa ist mehr als das Praktizieren der Asanas. Du verbindest dich mit deinem erstarkenden Körper und deinen Energien. Dank ihrer fundierten spirituellen Erfahrung und ihrer enormen Präsenz, öffnet Insa ein Tor zur spirituellen Praxis, die erlernt und vertieft werden kann.

Barbara F. - Scuol, CH

INSA VERBECK 

©2020 Insa Verbeck
pictures by FRANZISKA KROIS